Descubra como o uso das redes sociais influencia seus pensamentos, emoções e comportamentos — e aprenda a identificar o que pode estar afastando você de quem ama.
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Na aula, o psicólogo João Chesca vai explicar o que acontece com seus pensamentos, emoções e comportamentos quando as redes sociais passam a influenciar a maneira como você se relaciona.
Entenda como a comparação com a vida aparentemente perfeita de outras pessoas pode mudar a forma como você enxerga seu parceiro e sua própria relação.
Descubra como o excesso de estímulos, a busca por validação e o uso constante do celular podem interferir na sua atenção e na sua conexão emocional.
Aprenda a reconhecer hábitos que podem prejudicar a convivência, a comunicação e a qualidade do tempo que vocês passam juntos.
Conheça os primeiros passos para desenvolver uma relação mais consciente com a tecnologia e melhorar a qualidade dos seus relacionamentos.
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Psicólogo · Psicologia Baseada em Evidências
João Chesca é psicólogo e parte de uma ideia simples: o seu comportamento não é aleatório. Por trás do que você sente e faz, existem padrões que podem ser compreendidos — e mudados.
Com mais de 100 mil seguidores, ele traduz a psicologia baseada em evidências em conteúdos acessíveis sobre comportamento, relacionamentos, emoções, vícios e o funcionamento da mente, para que cada pessoa possa entender a si mesma e transformar a própria vida.
Nesta aula gratuita, João vai mostrar como as redes sociais influenciam o comportamento e podem interferir na qualidade dos nossos relacionamentos.
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